４月のＰＯＰ

今月のＰＯＰです♪

 

こんなかわいい顔で「今日のごはんなに～？」って言われると嬉しいっ☆

でも、育ち盛りのお兄ちゃんお姉ちゃんたちの胃袋は待ってくれません。

 

そんな時は、ハウス バーモントカレーを使って簡単にタンドリーチキンを。

あらかじめ漬けておけば食べたいときに焼くだけ。

名づけて『漬けてカンタンドリーチキン』！！

 

詳しい作り方は、コチラをご覧ください。

カンタンドリーチキン

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晩ごはんの支度はスピード勝負！漬け込んでおけばあとは簡単焼くだけ！

「今日のごはん、なに～？」のわんぱく君たちをお待たせしないレシピです。

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【材 料】　2人分

• 鶏もも肉　・・・　2枚
• ハウス　バーモントカレー（甘口）　・・・　2片
• 酒（水でも可）、水　･･･　各大さじ2
• トマトケチャップ、ヨーグルト　・・・　各大さじ2
• すりおろしショウガ、オイスターソース　・・・　各小さじ1
• すりおろしニンニク　・・・　小さじ1/2

【作り方】

1. カレールウは耐熱容器に入れて分量の酒と水を加える。ラップをして電子レンジ６００wで30秒加熱し、取り出し混ぜて溶かしておく。
2. 鶏もも肉は余分な脂を除き、一口大に切る。ビニール袋に入れ、残りの調味料をすべて加えてもみこみ、冷蔵庫で1時間～一晩漬ける。
3. 2.の漬けダレをぬぐい落とし、クッキングシートを敷いたフライパンに皮目を下にして並べ、弱火で火が通るまで焼く（焼時間は約15分）。

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今回使用した商品はコチラ☆


『ハウス　バーモントカレー　甘口』

 

 

 

 

 

 



4月のレシピ　

キッチン・スタジオMam

３月のPOP

「晩ごはん、またこれぇ～」とか、
「これだけぇ？！」とか、言われたことってありませんか？

家事に学校行事、子どもの習い事の送迎・・・。
あぁ、もうこんな時間っ！晩ごはん準備しなきゃ！！

主婦って忙しいんです。

今月のＰＯＰは、そんなお母さんのためのお助けレシピ。
あったかご飯に混ぜるだけ～のすし太郎を使って豆腐ハンバーグを紹介しています。

詳しい作り方はコチラをご覧ください。

すし太郎で豆腐ハンバーグ



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主婦はいつも忙しい。家事に学校行事、子どもの塾や習い事・・・。

そんな時でも楽勝(*^-ﾟ)v　混ぜて焼くだけ！簡単味付けいらず

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【材 料】

• 永谷園　すし太郎　・・・　1回分（2人前）
• 鶏ひき肉　・・・　200g
• 木綿豆腐　・・・　200g（約1/2丁）
• 卵　・・・　1個
• パン粉　・・・　40g

【作り方】

1. ボウルに水気を切った豆腐とその他の材料を入れてよくこね、4等分にして小判型にまとめる。
2. フライパンにゴマ油を熱し、1.を並べフタをして弱火で両面を焼いて火を通す。
3. 皿に盛り付け、添付ののりごまをふりかける。

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今回使用した商品はコチラ☆


『永谷園　すし太郎　五目ちらし』

 

3月のレシピ　

キッチン・スタジオMam

１月のＰＯＰ

今月のＰＯＰテーマは・・・
『ビタミンたっぷり　体に優しいレシピ♪』

 

この季節はインフルエンザに罹らないか心配ですよね。

注射してなくても平気な年もあれば、注射したのに罹ることも・・・。

 

家族がインフルエンザでダウンしないためにも、

栄養バランスの良い食事で、免疫力ＵＰしましょう！

 

味付けは、もちろんカンタン★

ヒガシマル　ちょっとぞうすいをさっと加えるだけ。

 

詳しいレシピはコチラをご覧ください。

 

 

 

 

 

 

鶏ムネ肉と彩り野菜のパスタ

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野菜たっぷりで栄養満点☆

インフルエンザの季節をビタミンACE（エース）で乗り切ろう！

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【材 料】　2人分

• 鶏ムネ肉　・・・　150g
• 小松菜　・・・　1/2袋
• ニンジン　・・・　1/3本
• 黄パプリカ　・・・　1/4個
• ミニトマト　・・・　6個
• スパゲッティ　・・・　160g
• ヒガシマル　ちょっとぞうすい（とり）　・・・　1袋
• にんにく　・・・　1片
• オリーブオイル　・・・　大さじ2
• 白すりゴマ　・・・　適量
• 粉チーズ　・・・　適量

＜鶏肉下味用調味料＞

• 砂糖　・・・　小さじ1/2
• 塩　・・・　小さじ1/4
• 白ワイン（水でも可）　・・・　大さじ1/2

【作り方】

1. 鍋に水2Lと塩20g（分量外）を入れて沸騰させ、スパゲッティを表示時間より1分短くゆでる。
2. 鶏ムネ肉は一口大のそぎ切りにし、ポリ袋に入れて下味用調味料をもみ込み約10分おく。
   野菜は食べやすい大きさに切っておく。
3. フライパンにオリーブオイルとつぶしたニンニクを入れて弱火で熱し、ニンニクが色付いたら取り出す。
4. 3.のフライパンに鶏肉・ニンジン・パプリカ・小松菜（茎の部分）の順でいため合わせる。小松菜（葉の部分）・ミニトマトを入れてサッと炒め、スパゲッティの茹で汁を大さじ2程度加えて軽く混ぜ合わせる。
5. スパゲッティが茹で上がったら水けを切って4.のフライパンに入れ、ちょっとぞうすいをふりかけ混ぜ合わせる。皿に盛り、すりゴマをかけ好みで粉チーズを振る。

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今回使用した商品はコチラ☆




『ヒガシマル　ちょっとぞうすい　とり』

 

1月のレシピ　

キッチン・スタジオMam

１２月のＰＯＰ

今月のＰＯＰでは、エバラ プチっと鍋を使った豆乳スープを紹介しました。

この時期、飲み会続きではありませんか？
お父さん、胃腸の調子はどうでしょう？

「ちょっと食欲ないなぁ・・・」
そんな時に、アサリのうまみがたっぷりの豆乳スープをどうぞ♪
根菜やショウガも入って、胃にやさしい。体も温まりますよ。
味付けは、『プチっと鍋』をプチっと入れるだけ。
お父さん、喜んで食べてくれるといいな・・・。

詳しい作り方はコチラをどうぞ♪